default_mobilelogo

Welkom in het Huis van Zen,

Lestijden Kashmir Yoga  van 20-01 t/m 01-06-2022

do. 10.30 - 12.45 en 19.15 - 20.30 vr. 10.30 - 11.45

 Locatie: Huis van Zen, Buitensingel 24 Delfzijl

 

 

 Vanwege de huidige omstandigheden werk ik weer met een strippenkaart. Deze is 1 jaar geldig.
  De kosten: 180 euro voor 12 lessen van 75 min.

 

Wat doet Kashmir Yoga voor jou?

Regelmatige beoefening van yoga kan ervoor zorgen dat je je intuïtie verscherpt en het helpt je om beter af te kunnen stemmen op de subtiele boodschappen van het hart.  Het heeft vaak invloed op je hele leven, van voeding tot levensstijl. Je komt meer in contact met je eigen lijf en je eigen behoeftes. Zo weet je ook steeds beter wat goed voor je is en wat bij jou past. En dat betekent dat er dus geen standaard voedingsadvies geldt of standaard levenswijze.

Er zijn wel onderling veel overeenkomsten. Zoals dat men graag vers bereid voedsel heeft, diervriendelijk, biologisch, smaakvol en vooral alles met mate. Qua levensstijl geeft men de voorkeur aan vredelievend, vreugdevol, vrij en zelf verantwoordelijk zijn voor je gemaakte keuzes.

Uiteindelijk wanneer je goed zorgt voor jezelf kun je ook goed voor een ander zorgen zonder dat het ten koste gaat van jezelf. Dat is spiritualiteit.