Wat doet Kashmir Yoga voor jou?

Regelmatige beoefening van yoga kan ervoor zorgen dat je je intuïtie verscherpt en het helpt je om beter af te kunnen stemmen op de subtiele boodschappen van het hart.  Het heeft vaak invloed op je hele leven, van voeding tot levensstijl. Je komt meer in contact met je eigen lijf en je eigen behoeftes. Zo weet je ook steeds beter wat goed voor je is en wat bij jou past. En dat betekent dat er dus geen standaard voedingsadvies geldt of standaard levenswijze.

Er zijn onderling wel veel overeenkomsten. Zoals dat men graag vers bereid voedsel heeft, diervriendelijk, biologisch, smaakvol en vooral alles met mate. Qua levensstijl geeft men de voorkeur aan vredelievend, vreugdevol, vrij en zelf verantwoordelijk zijn voor je gemaakte keuzes.

Uiteindelijk geldt, wanneer je goed voor jezelf zorgt kun je ook goed voor een ander zorgen zonder dat het ten koste gaat van jezelf. Dat is spiritualiteit.

Zelf ben ik op mijn 17e begonnen met Kashmir Yoga. Na ruim veertig jaar beoefening en 17 jaar lesgeven ben ik op mijn 57e vooralsnog gestopt met het geven van de fysieke lessen. Wel kun je Kashmir Yoga on-line volgen.

Voor slechts 12,50 euro p/mnd kun je een jaarabonnement nemen waarbij je onbeperkt toegang krijgt tot alle Kashmir Yoga lessen en de ademoefeningen/Pranayama's.

Je kunt ook kiezen voor een pakket met 20 Kashmir Yogalessen. Je betaald dan eenmalig 25 euro voor een pakket naar keuze. Je hebt vervolgens 13 maanden toegang tot de gekozen lessen.

Meer info of abonneren via www.kashmiryoga.eu